अगर आपको भी है सिर दर्द तो करे ये उपाय!
हेल्थ डेस्क: अक्सर सभी को सिरदर्द का सामना करना पड़ता है। इसके लिए थकान, नींद पूरी न होना, स्ट्रेस, साइनस, माइग्रेन, डिहाइड्रेशन जैसे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। हालांकि कई दवाएं सिरदर्द दूर करने के लिए मौजूद हैं, लेकिन ज्यादा दवाओं के साइडइफेक्ट भी देखने को मिलते हैं। सिरदर्द से ऐसे में छुटकारा पाने के लिए आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद ले सकते हैं। आज हम आप सिरदर्द का सबसे आसान नुस्खा बताएंगे…..
काली मिर्च का सेवन करना सिरदर्द होने पर फायदेमंद है। सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए चीन में काली मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है। काली मिर्च में देसी घी मिलाकर सिर दर्द होने पर खाएं। सिर्फ सिरदर्द ही नहीं, माइग्रेन से भी इस नुस्खे से राहत मिलेगी। माइग्रेन का दर्द लगातार एेसा करने से कम हो जाएगा।
आप अगर माइग्रेन के दर्द से पीड़ित है तो कपूर में घी मिलाकर सिर की मालिश करें। एेसा रोजाना करने से जल्द आराम मिलेगा। अगर इस नुस्खे को अपनाने के बाद भी सिरदर्द से राहत नहीं मिलती तो डॉक्टरी जांच जरूर करवाएं।
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