अब अस्थमा पर काबू पाना होगा आसान, जानें कैसे - Khabar NonStop
अस्थमा के रोगियों को बढ़ते प्रदुषण की वजह से काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। हवा में बढ़ते प्रदुषण से उन्हें साँस लेने में दिक्कत होती है। दिवाली की वजह से प्रदुषण का स्तर बढ़ने पर सबसे ज्यादा परेशानी अस्थमा के मरीजों को ही होती है। लेकिन हाल ही में हुए एक शोध के मुताबिक अस्थमा की स्टैंडर्ड दवाइयां लेने के अलावा विटामिन डी की अतिरिक्त खुराक लेने से इस रोग के जोखिम को आधा किया जा सकता है।
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दरअसल, हाल ही में इस शोध में पाया गया है कि, विटामिन डी का सप्लीमेंट लेने वाले लोगों में अस्थमा के एक दौरे के बाद इसका खतरा 50 फीसदी तक कम हो गयी। बता दें कि, विटामिन डी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके ऊपरी श्वसन संक्रमण को नियंत्रित करता है, जिससे गले की सूजन कम हो जाती है। गौरतलब है कि, भारत में लगभग 1.5 से दो करोड़ लोग अस्थमा के शिकार हैं। अस्थमा रोग से ग्रसित रोगी को सांस लेने में परेशानी का सामना करना पड़ता है क्योंकि इस रोग से सांस लेने की नली को संकरा जाती है इसके अलावा रोगी को सीने मेंजकड़न महसूस होती है और खांसी आती है।
वैसे तो लोग अस्थमा के लिए घरेलु उपाय भी करते हैं लेकिन अगर अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति अगर विटामिन डी का सप्लीमेंट लेता है तो उसके लिए ज्यादा फायदेमंद साबित होगा।
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