बालों के पतलेपन से हैं परेशान तो, यहाँ ढूंढे समाधान - Khabar NonStop
बाल लड़कियों के लिए खूबसूरती का एक गहना माने जाते हैं। लेकिन आजकल की जीवनशैली इतनी ज्यादा बिगड़ गई है कि अच्छे बाल एक सपना बनकर रह गए हैं। ऐसे में लोग सबसे पहले मंहगे कैमिकल्स प्रोडक्ट्स का सहारा लेती हैं। लेकिन हम आपको बता दे कि बालों के पतलेपन का इलाज करने से पहले आपको इसके पीछे के कारणों के बारे में जान लेना चाहिये। इसके लिए आपके खान पान से लेकर रहन सहन तक के तरीके जिम्मेदार हो सकते हैं। क्योंकि अधिकतर साफ- सफाई, आयरन, प्रोटीन आदि की कमी औऱ अधिक टेशन के कारण ही बाल पतले होने लगते हैं। आइए जाने कैसे पाएं पतले बालों से छुटकारा…गीले बालों में न करें कंघी
गीले बाल मे कंघी करने से बाल ज्यादा टूटते हैं। इसलिए हमेशा बालों को सूखाकर कंघी करना चाहिए। साथ ही बालों को पोछने के लिए मुलायम तौलिये का इस्तेमाल करें।
बालों पर न दे हीट
कई बार ड्रायर या स्टेटनर या कर्लर का प्रयोग करने से भी बाल पतले होते हैं। जैसे ही आप इसका बालों पर इस्तेमाल करना बंद कर देंगी आपको इसका तुरंत परीणाम दिखाई देगा।
तनाव न लें
तनाव लेने से भी बाल बहुत अधिक टूटते हैं और पतले हो जाते हैं। अतः छोटी छोटी चीजों के बारे में ज्यादा न सोचें। टेंशन कम होते ही आपके बाल हैल्दी हो जाएंगे।
बालों रगड़कर न धोएं
शैंपू करते समय बालों को रगड़ना नही चाहिए। क्योकि ऐसा करने से बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं और पतले होने लगते हैं। अत शैम्पू के समय हल्के हाथों से बालों की मसाज करें।
क्रैश डाइट न करें
बालों की मजबूती के लिए हेल्दी डायद बेहद जरूरी है। अतः क्रैश डाइट न करके कोशिश करे कि आपके आहार में आयरन एवं प्रोटीन प्रचुर मात्रा में हो। अतः मोटे बालों के लिए जरूर है की आप क्रैश डाइटिंग से बचें
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